Yoga para hombres

«EL YOGA ES TRANSFORMADOR. NO SÓLO CAMBIA NUESTRA FORMA DE VER LAS COSAS, SINO QUE TRANSFORMA A LA PERSONA QUE VE»

L

os hombres obtienen muchos beneficios al practicar yoga. El yoga para hombres aumenta la flexibilidad, establece la atención plena, el equilibrio y mejora el rendimiento deportivo. Los beneficios del yoga para los hombres no son solo físicos sino también mentales; El yoga es una excelente manera de aliviar el estrés, gracias a las técnicas de respiración y movimientos controlados.


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